Gymnastikmatten

Gymnastikmatten online kaufen oder im Fachgeschäft ansehen

Eine Gymnastikmatte polstert bei Bodenübungen, Dehnung und Rückentraining und verhindert Rutschen auf glattem Boden. Vertreten sind unter anderem Deuser und V3TEC.

Für Gymnastik und Pilates sind 10 bis 15 mm dicke Matten angenehm, für Yoga dünnere, griffige Matten mit 4 bis 6 mm. Abwaschbares Material lässt sich nach dem Workout schnell reinigen.

Kaufberatung

Schon 10 bis 15 Minuten Mobility am Tag verbessern die Beweglichkeit von Hüfte, Schultern und Wirbelsäule. Wer regelmäßig mobilisiert, bewegt sich auch beim Laufen freier.

Dehnen und Mobilisieren wirkt am besten nach dem Training oder als eigene kurze Einheit, wenn die Muskulatur warm ist.

Unser Tipp: Matten und Rollen nach dem Training mit einem feuchten Tuch abwischen und an der Luft trocknen lassen.

Beratung in Neustadt an der Aisch

Gymnastikmatten kannst du auch im Fachgeschäft in Neustadt an der Aisch ansehen.